A personal blog to share my favorite things with the world: English, Yoga, Lifestyle & Travel

Author: Hannah Page 1 of 3

Embrace Your Failure

A year ago I wrote an article about celebrating small wins, why celebrating small wins is important

Today I want to talk about failures. 

I can still vividly recall one particular scene in my favorite TV series “Castle”. Castle is the name of the main character, Richard Castle, a best-selling mystery novelist. He has a daughter named Alexis who seems to be a perfect girl: typical straight-A student, really smart, mature, responsible,…you name it. One time she got rejected by her dream university. She was so sure about getting in. She had done everything required: impeccable school records, impressive extracurricular activities, and …well, to be honest, I am not sure what else she has done but it appeared that she had done everything right. 

As you can imagine, poor Alexis felt terrible about the event. This was the first time she ever got rejected. She NEVER got rejected. Unable to cope with her very first rejection, she planned to get rid of all of the awards and trophies she had ever gained. When her dad tried to stop her, she literally screamed out loud “I’M A FAILURE!”. All of the accomplishments she has ever achieved didn’t matter because they didn’t bring her to her ultimate goal: getting accepted by Stanford. Castle sighed and thought he might have overprotected her, to the point that she could not handle rejection. However, he gave her some space to figure things out herself.

A few days later, Alexis discovered something in her dad’s office. It’s a letter framed and hung on the wall in his office. Before revealing what kind of document it is, I want to ask you a question: What kind of papers would you frame and hang on the walls in your home/room? It should be something that makes you proud and feels good about yourself? Well, I am no different. I hung the 1st-place award ribbon that I got from a singing contest in university on the wall. I was so proud. And I am still proud of myself until this day… Okay, I hope you’re still with me. Let’s go back to Mr. Richard Castle’s story before I start rambling on again. To Alexis’s surprise, the framed letter hung in her dad’s office is a rejection letter. It’s Castle’s first manuscript rejection letter, followed by 20 more letters before he got his first published work. He then explained that that letter drove him and gave him more motivation. This is his famous quote:

“Rejection isn’t failure. Failure is giving up. Everybody gets rejected. It’s how you handle it that determines where you’ll end up.”

I know it is a movie. But it hit me pretty hard. We are brought up in a society that detests and undermines failures. We are ingrained with the notion “failures are bad”. That if we fail, we are unworthy. That if we fail, we should keep it to ourselves. We all publicly or secretly admire the successful people that we know. By “successful people”, I mean the people you think are successful based on YOUR definition of SUCCESS, because we have different definitions of success. And this seems to be an unwritten rule that most people follow: We should wait until we actually succeed in something to be able to share our experience. Who wants to hear stories from an unsuccessful person? We feel ashamed of our failures. But if you think about it, most considered successful people have failed at some point. And I believe they didn’t fail once. It was a series of failures that led them to who they are today. Of course you heard them talk about their setbacks in interviews. But is it true that only successful people are entitled to talk about this subject?

Some people are so afraid of failures that they do not even bother trying in the first place. It can be learning a new skill, joining a contest, looking for a new job, finding a lover, or following your dream. 

I want to break that toxic notion today by telling you my failure story. In a proud manner. 

People who know me well would probably know I love writing. The truth is, I dreamed about becoming an author when I was a six-year-old kid. Writers are my superheroes. I admire and respect them so much. 

I wrote my first short story when I was 13. We didn’t even have a computer back then so I just painstakingly wrote my story on the student notebook’s pages. It’s about the friendship between a boy and a girl. A typical teenage romance story, except for the fact that the boy later died of cancer. My source of inspiration didn’t come from the Korean movie motifs that were mainstream in the 90s, but from a true event: a boy I secretly had a crush on in elementary school died of bone cancer. Needless to say, I poured my heart and soul into that story. I sent the original manuscript to The Red Scarf Magazine, a popular publisher in Ho Chi Minh city, waited patiently for weeks, but never heard back from them. Not making a copy of the story is probably my biggest regret in life. That is my first failure in writing. And I have to be truthful with you, I got bitter about it and stopped writing fiction for a while. Well, for 18 years. 

I just finished my second short story this year. At 31. But nothing has brought me more joy than living my childhood dream again. It all started with a Facebook ad about a Creative Writing Class. As it was something I always wanted to learn, I took my chance and signed up immediately after checking my schedule to make sure it wouldn’t conflict with my other projects. It took me almost 5 months to draft, build, and perfect The Dreamwalker”. After it’s finished, I excitedly sent the story to a few close friends and received some positive feedback. Then I proceeded to the next steps: send it to a few publishers that may be interested. I sent it to around 4 different publishers and a writing contest. Already got 2 rejection letters. And haven’t heard from the rest. 

Somehow I feel completely at peace with my “failure” this time. Indeed, I feel very proud of myself for making an effort to do what I love, nurture my soul, and improve my skills. Although writing wasn’t easy at first and could cause frustration at times, I find it rather therapeutic. And I can see an improvement in coming up with ideas and words as I continue to write. Additionally, I got a chance to meet the kindred spirits, people who love writing just like I do. I feel like I have finally found my “tribe”, a place I can fit in and belong to. 

Keep experimenting and following your calling. Learn from your mistakes. Refine and perfect your crafts. And as long as you are still breathing, keep trying. 

“Failure is not the opposite of success. It is part of success.” 

 Arianna Huffington 

 

[Review] Khóa Học kiemtienonlinehub của Nhung Phùng

Chào các bạn, dạo này nếu để ý chắc bạn sẽ thấy có nhiều người trên mạng xã hội rộn ràng chia sẻ thông tin về khóa học Kiếm Tiền Online Hub, gọi tắt là KTO của bạn Nhung Phùng. Nếu đang cân nhắc mua khóa học này thì bạn có thể đọc những chia sẻ dưới đây của mình nhé. 

Một Vài Nét Chính Của Khóa Học 

Rất trung thành với tên gọi của mình, khóa học này hướng dẫn:

  • Các cách bạn có thể tự tạo thêm thu nhập thông qua các kênh online (Referral, Affiliate Marketing, Dịch Vụ Tư Vấn, Bán Ebook, mở khóa học online, bán các sản phẩm hữu hình thông qua website & mạng XH, blog flipping, dropshipping, donation…) 
  • Hướng dẫn về cách tư duy trong kinh doanh. Vd: phải biết chọn ngách (niche) phù hợp.
  • Hướng dẫn chi tiết cách tạo 1 website dùng nền tảng WordPress như thế nào 
  • SEO, viết tắt của Search Engine Optimization – Tối ưu hóa công cụ tìm kiếm
  • Cách xây dựng content & viết bài 
  • Cách quay & chỉnh sửa video 
  • Và rất nhiều những nội dung khác. Bạn có thể tham khảo thêm trên website nhé. 

Tại Sao Mình Lại Mua Khóa Học Này? 

  • Lý do thứ nhất: Có sự tin tưởng vì được giới thiệu bởi 1 blogger mình yêu thích 

Mình mua khóa này từ hồi nó mới ra mắt hồi đầu năm 2021 lận, cũng do 1 cơ duyên rất tình cờ lúc mình lướt đọc các bài viết trên trang Ivy Kể Chuyện – 1 trang về lối sống mà mình khá thích. Do đã có cảm tình với Vi & các bài viết của bạn nên lúc bạn giới thiệu về khóa học này trên blog, mình đã không ngần ngại mua ngay. Giá lúc đó của nó là 999.000 VNĐ. Cập nhật tháng 12/2021 thì giá của nó đã lên đến 4.999.000 VNĐ rồi nha, và nó sẽ còn tăng từ từ đến 11.999.000 VNĐ nên mọi người lưu ý. Cứ sau khi có đủ 1 số lượng người đăng ký thì lại tăng giá lên. Đây cũng là một cách định giá khá thú vị mà giờ mình mới biết. Ngoài ra thì sau khi tìm hiểu mình thấy Nhung (giảng viên) đúng là một blogger có nhiều kinh nghiệm và uy tín. 

  • Lý do thứ 2: mình chọn mua khóa học này là vì muốn hệ thống lại kiến thức của mình về xây dựng website. 

Mình đã bắt đầu tập tành viết blog từ tháng 10/2018. Tất cả đều là mày mò tự học. Viết được một thời gian thì mình tính tới chuyện mua hosting (nơi lưu trữ web), domain (tên miền) các thứ, mục đích cũng chỉ là để có thêm kiến thức về lĩnh vực này chứ tại thời điểm đó thì không rành về affiliate hay ti tỉ những cách để kiếm thêm thu nhập online. Nguyên một thời gian dài mình kết thân với chị Google, có gì muốn biết thì hỏi chị thôi. 

Tuy nhiên, những kiến thức mình thu lượm được vẫn khá là hạn chế và rải rác. Chưa kể là có những lần bỏ tiền ra khá phí (vd: mua hosting của WordPress – Personal Plan – mắc quá trời mà bị hạn chế đủ thứ, còn không gắn đươc plug-in hay có live support – đội ngũ hỗ trợ trực tiếp). 

  • Lý do thứ 3: mình muốn đa dạng hóa nguồn thu nhập của mình 

Còn việc tại sao chúng ta cần đa dạng hóa nguồn thu nhập của mình thì chắc đa số mọi người ở đây đều hiểu rồi hen, nhất là sau những đợt dịch Covid vừa rồi. 

Những Thứ Hay Ho Mình Đã Học Được 

Thực sự thì mình học rất chậm luôn ^^’ Vì mình thích kiểu vừa học vừa làm, cứ nghe xong lý thuyết là bắt tay vào thực hành liền, rồi search và đọc thêm các kiến thức liên quan, nên một bài mình học lâu lắm luôn, chưa kể là 5-6 tháng trời vừa rồi mình bận rộn với những dự án khác nên tạm gác khóa học này sang một bên. Đến hôm nay mình mới học được khoảng 20% khóa thôi. Bên dưới là những điểm highlights hay ho mà mình rút ra được: 

  • Thiết lập lại mindset về kiếm tiền online. Làm gì cũng vậy, mindset (niềm tin định hướng) là rất quan trọng. Muốn thành công ở một lĩnh vực nào đó thì cần phải có mindset đúng về lĩnh vực đó. Vd: Rất khó để bạn học tốt Tiếng Anh ở tuổi 30 nếu mindset của bạn là tuổi đó quá già để học. Tương tự, nếu bạn nghĩ có thêm thu nhập từ các kênh online là không khả thi thì bạn cũng sẽ không bận tâm tìm hiểu. Thu hoạch lớn nhất của cá nhân mình là mindset về kiếm tiền & kinh doanh online: Oh thì ra là nó cũng khả thi đó. Và hóa ra là có rất nhiều kênh khác nhau mà trước đó mình không biết tới nữa. 
  • Cần phải có định hướng rõ ràng trước khi xây dựng website để tránh lãng phí nguồn lực & đạt được những mục tiêu đề ra 
  • Biết cách customize (điều chỉnh) lại website khoa học hơn, hiểu rõ hơn những thuật ngữ như themes, menus, posts, pages, tags, categories, URL…
  • Phân biệt được sự khác nhau giữa Referral & Affiliate. Biết được việc có cả 1 thế giới Affiliate rộng lớn ngoài kia. 
  • Biết thêm về công dụng của plug-ins (ứng dụng cho bạn thêm chức năng & tính năng vào các trang WordPress). Mình đã gắn thành công plug-in “Buy Me A Coffee” – một ứng dụng an toàn để người đọc có thể donate (đóng góp) cho blogger mình yêu thích với số tiền chỉ từ 5$. Số tiền này cũng giống như việc bạn mời Hannah một cốc cafe vậy đó 🙂  

Bạn cũng có thể tham khảo thêm clip bạn Nhung chia sẻ về nội dung khóa học nhé:

Ưu Điểm 

  • Giọng của bạn Nhung truyền cảm, giảng dễ hiểu. Nội dung phù hợp với những người mới bắt đầu không có background về digital marketing. Hướng dẫn khá cụ thể luôn, dạng cầm tay chỉ việc. 
  • Số lượng bài học nhiều (25 nội dung chính, 143 bài), được cập nhật nội dung mới liên tục, mỗi bài lại chia thành từng phần nhỏ. Mỗi video bài giảng dài khoảng 3-15p không gây cảm giác ngộp vì phải dung nạp 1 lượng kiến thức quá nhiều. 
  • Nội dung học khá phong phú. Từ cách xây dựng website, email marketing, SEO… đến cách quay video. 
  • Có group học viên trên Facebook và Zalo, bạn cần hỗ trợ có thể hỏi trên ấy. Đợt mình mua hosting mới và migrate (di dời) website cũng nhắn hỏi thấy Nhung trả lời rất nhiệt tình. 
  • Khóa học hướng dẫn cách kiếm tiền có đạo đức & bền vững, tức là bản thân bạn phải đem lại những giá trị cho người dùng chứ không chăm chăm vào việc làm thế nào để kiếm được tiền, bất chấp tất cả. Mình đánh giá cao khóa học cũng vì lý do này. 

Nhược Điểm

  • Bạn Nhung khá thẳng tính. Nếu bạn viết content gửi Nhung coi và content chưa đạt, bạn ấy sẽ góp ý rất thẳng như “viết dở, lan man”, “phải viết lại ngay”. Nhưng theo cảm nhận của mình thì mục đích của bạn ấy là tốt, muốn giúp học viên tiến bộ. Chúng ta cần lắng nghe ý kiến phản hồi của người khác để có thể hoàn thiện hơn. Bản thân mình rất cởi mở với các ý kiến đóng góp, nhưng mình sẽ luôn tự phân tích lại xem nó có đúng không và tiếp nhận một cách có chọn lọc. 

Những Điều Bạn Nên Cân Nhắc Trước Khi Mua 

Cái này là những chia sẻ rất cá nhân của mình. Bạn đọc với tính chất tham khảo hen. 

  • Hãy luôn xác định được mình là ai & biết mình muốn gì. Vì tên gọi của khóa học là “Kiếm Tiền Online” nên khi tham gia group Facebook bạn có thể sẽ nghe rất nhiều thông tin về kiếm tiền… Các bạn học viên cũng chia sẻ rất nhiều những dự án cá nhân. Đây là môi trường rất tốt để học hỏi. Tuy nhiên, nếu bạn giống mình, đến với blogging và viết lách ban đầu chỉ vì đam mê thì cũng đừng cảm thấy tội lỗi hay lãng phí khi đôi khi dành nhiều tâm huyết để viết và chia sẻ những nội dung đơn thuần chỉ là để chia sẻ & giúp ích cho cộng đồng chứ không mang lại lợi nhuận. Hoặc bạn đơn thuần chỉ muốn dùng ngòi bút để thể hiện những suy nghĩ của bản thân, để cảm thấy “sướng” khi được viết thôi thì cũng rất đáng trân trọng. Bản thân mình xác định rất rõ ngoài việc sử dụng website như một kênh để giới thiệu các sản phẩm mình đang có (khóa học Tiếng Anh), có thêm thu nhập thụ động thì đây còn là blog cá nhân, là nơi để mình chia sẻ quan điểm, kiến thức, và lan tỏa những thông điệp tích cực với cộng đồng. Một số bài viết của mình không có affiliate links. Thay vào đó mình để cho người đọc “donate” option – ủng hộ mình nếu bạn thấy những kiến thức mình chia sẻ thực sự hữu ích cho bạn. Đây là món quà rất ý nghĩa (cả vật chất & tinh thần), giúp mình có động lực để viết và chia sẻ nhiều hơn những nội dung thực sự giá trị. 
  • Hãy luôn làm mọi thứ một cách có tâm & có đạo đức. Vd: chỉ giới thiệu & làm affiliate cho những sản phẩm/dịch vụ bạn tin tưởng và tin rằng nó mang lại giá trị cho độc giả/khách hàng, dựa trên tinh thần Win-Win-Win. Tại sao lại là 3 chữ Win? Chữ Win đầu tiên là cho khách hàng đã kiếm được 1 dịch vụ/sản phẩm tốt, chữ Win thứ 2 là cho đơn vị sản xuất ra sản phẩm/dịch vụ đó – họ đã đầu tư cho SP/DV của mình & làm tốt thì xứng đáng có khách hàng/lợi nhuận để phát triển, chữ Win thứ 3 là cho bạn – người kết nối. Hãy đảm bảo rằng bạn tự hào với những đồng tiền bạn làm ra. 

Một điều nữa bạn cần lưu ý là học phí của khóa này sẽ tăng dần nên nếu đã muốn đầu tư học một khóa bài bản về những kênh thu nhập online thì nên đăng ký sớm nha. Link đăng ký ở đây nè.

Hi vọng là những chia sẻ của mình hữu ích. Cám ơn bạn đã dành thời gian đọc bài viết 🙂 

 

HEY I’M BACK!

It’s been a while since I wrote my last post. Well, almost a year. I’ve kept waiting for the right time, the right place, the right moment to write something. But then I realized such “perfect” moments do not exist. Life is not perfect. 

I’ve been cramming for an important exam for months. My test date is on December 02. After taking that exam, I planned to focus more on my other projects. I have my plans all lined up.

But guess what, just 4 days ago, I tested positive for covid. My plans are SCREWED. 

Don’t worry my friends. I’m still okay. My family and I are doing fine. And I am grateful that I am still able to breathe and my family is still okay. 

I write this post not to complain about my situation. Instead, I have an urge to tell the world that I am ready to write again. No more postponement. I have quite a lot of ideas and things to share but haven’t felt “ready” to type them down. This unexpected event makes me realize I should keep doing the things I love when I have a chance. And writing is one of them. 

The second lesson I have learned from this is to be more flexible. Release the control issue. Things do not always happen the way you want. If plan A screws up, check out plan B. 

See you again in my next posts! 

FAQ – Những câu hỏi thường gặp

Mình thấy phát âm của mình tốt rồi, không cần học khóa phát âm có được không?

Được, bạn hoàn toàn có thể đóng lẻ từng khóa. Nhưng nên cân nhắc học theo lộ trình mà Hannah đã xây dựng để đạt kết quả tốt nhất. Đó là xây dựng nền tảng phát âm => từ vựng & ngữ pháp => phản xạ. 

Mình thấy mình giao tiếp tốt, chỉ cần cải thiện phát âm thôi. Học 1 khóa thôi có được không?

Được

Mình không tham gia lớp Level 1, mà muốn tham gia từ lớp Level 2 (Hoặc không tham gia level 1 & 2, muốn tham gia level 3 ) có được không?

Được. Tuy nhiên Hannah không khuyến khích điều này.

Vd: Khóa Phát Âm chỉ học kiến thức về phát âm & luyện phát âm. Khóa Level 1 & 2 ôn lại các thì trong Tiếng Anh, học từ vựng về các chủ đề gần gũi như Giới thiệu bản thân, hoạt động thường ngày, nói về sở thích cá nhân như du lịch, nấu ăn, phim ảnh, sách… Khóa 3 nghiêng về Tiếng Anh trong môi trường công sở, kỹ năng viết mail, thuyết trình… Tuy nhiên, để cảm nhận được hết những tinh túy của khóa học mà Hannah đã build cũng như cải thiện khả năng nói Tiếng Anh, bạn vẫn nên tham gia đủ các lớp học từ Phát Âm đến Level 1, 2, 3.

Lỡ em đăng ký đóng tiền xong học thấy không hợp với chương trình hoặc giảng viên?

Hannah’s Journey English vẫn đang áp dụng Cam kết hài lòng. Tức là sau 2 buổi học đầu tiên, nếu thấy không phù hợp với chương trình hoặc không thích phương pháp của giảng viên, bạn sẽ được hoàn 100% học phí. Điều kiện: Bạn phải tham gia 2 buổi học đầu tiên nghiêm túc, đầy đủ và đúng giờ.

Em vô học sau ngày khai giảng được không? Trễ nhất là lúc nào?

Được. Hannah vẫn nhận thêm học viên mới vào lớp trễ nhất là vào buổi thứ 7 của khóa Phát Âm & Level 1 (2 khóa này có 12 buổi), và buổi thứ 13 của khóa Level 2 & Level 3 (2 khóa này có 24 buổi). Nếu trễ hơn thì bạn nên tham gia vào khóa sau. Học phí = số buổi thực học/tổng số buổi của khóa x học phí của khóa

Em có được học thử không?

Không. Vì Hannah đã có chương trình Cam kết hài lòng (hoàn tiền 100% sau 2 buổi đầu tiên nếu không hài lòng). Nếu muốn hiểu hơn về phong cách của Hannah, bạn có thể tham khảo clip Hannah nói Tiếng Anh:

Clip học viên nói Tiếng Anh cuối khóa:

Ngoài ra, lâu lâu Hannah cũng có tổ chức event như CLB Tiếng Anh hay Workshop về Phát Âm. Bạn theo dõi Fanpage để biết thêm chi tiết: https://www.facebook.com/hannahtransjourney

TRÂN TRỌNG NHỮNG THÀNH TỰU NHO NHỎ

Tháng 10 năm nay quả thực rất đáng nhớ đối với mình. Đáng nhớ không phải chỉ bởi những thành tựu nho nhỏ mà mình đạt được, mà nó còn đánh dấu quãng đường 2 năm kể từ khi mình dũng cảm từ bỏ công việc cũ, lối mòn cũ để đi theo con đường nghiên cứu về giảng dạy/ngôn ngữ, cái mà mình thực sự đam mê.

Và cũng khá là ngẫu nhiên, trong cùng 1 tháng, mình nhận được 3 tin vui: Khai giảng thành công khóa học “MASTER YOUR PRONUNCIATION” – đứa con tinh thần mà mình ấp ủ bấy lâu nay & nhận được những phản hồi tích cực từ học viên, được giải nhất cuộc thi về giảng dạy “CLASS MASTER” do AIT (Australian International Tesol) tổ chức, và được “TEACHER OF THE MONTH” mùa đầu tiên tại YOLA, trung tâm anh ngữ mà mình hiện đang làm việc.

Cảm giác thật sự rất hạnh phúc. Hạnh phúc không phải chỉ bởi giành chiến thắng, mà hạnh phúc vì cảm thấy mình đang thực sự được là chính mình, sống cuộc sống mà mình biết mình sẽ không hối hận, cảm thấy mỗi ngày trôi qua có ý nghĩa nhiều hơn.

  1. KHAI GIẢNG LỚP “MASTER YOUR PRONUNCIATION”

Lớp học đã đi được 2 tuần. Mỗi ngày đi dạy tuy là rất áp lực (áp lực vì phải xây dựng bài giảng thật chỉn chu, phải đảm bảo được chất lượng của lớp) nhưng cũng rất vui. Nhìn thấy sự tiến bộ rõ rệt của các bạn cũ cũng như sự hứng thú tham gia và phản hồi tích cực từ học viên mới, mình lại càng có thêm động lực để tiếp tục hoàn thiện và nâng cao chất lượng của khóa học.

Mình cũng cảm thấy rất may mắn vì nhận được nhiều hỗ trợ và tạo điều kiện từ địa điểm tổ chức khóa học (chị Hà, bạn Nghi). Điều thú vị là đây không phải địa điểm ban đầu mình lựa chọn (Mình đã dự tính thuê phòng học ở 1 quán cafe với chi phí rẻ hơn) nhưng lại là địa điểm mình thấy yên tâm và hài lòng hơn vì có duyên gặp gỡ với những người có cùng quan điểm về giáo dục. Nói đến đây là nhớ đến câu này “Sometimes not getting what you want is a wonderful stroke of luck” – “Đôi khi không có được điều bạn muốn lại là một điều may mắn tuyệt vời”.

Một niềm vui nho nhỏ nữa là sự xuất hiện đúng lúc của những người bạn như bé Thương – người hỗ trợ cho Fanpage “Hannah’s Journey English” hay chị Chi và Nathan – những giáo viên giỏi và nhiệt tình đã dành thời gian đến dự giờ lớp “MASTER YOUR PRONUNCIATION” và cho mình những phản hồi hữu ích về chuyên môn.

2. GIẢI NHẤT CUỘC THI “CLASS MASTER” TẠI AIT

Mình tham gia khóa học TESOL tại AIT vào tháng 10/2018. Trainer của mình tại thời điểm đó là thầy Warren. Mình học được rất nhiều kiến thức nền tảng & kỹ năng giảng dạy tại đây. Thế nên lúc thấy thông tin về cuộc thi “CLASS MASTER” trên Fanpage của AIT, mình không ngần ngại đăng ký ngay lập tức.  

Gần đến ngày thi rồi mà mình vẫn chưa thể nghĩ ra được hoạt động gì cho cuộc thi, phải nói là cũng hơi stress một tẹo. May thay vào một đêm đẹp trời khi đang nằm vắt tay lên trán suy nghĩ thì mình cũng nảy ra ý tưởng. Thế là vội vàng bật dậy lấy bút viết ghi chú ngay vào sổ để khỏi quên, tuy là lúc đó cũng 3h sáng rồi.

Tuần diễn ra cuộc thi trùng thời điểm với một số sự kiện quan trọng khác, cộng với việc không ngủ được vì cảm giác bồn chồn, khỏi phải nói lúc cuộc thi kết thúc, mình mệt phờ như thế nào. Nhưng mình cũng rất tự hào về bản thân vì đã cố gắng hết sức.

Giải thưởng của cuộc thi là bộ sách Teaching Resources mà mình ao ước bấy lâu nay. Mình tin là bộ sách mình nhiều trong việc trau dồi về chuyên môn.

Chụp cùng chị Di – người đồng nghiệp và cũng là người bạn mình rất yêu quý. Chị đến Class Master để ủng hộ mình ^^

Ngoài ra, cũng nhờ tham gia cuộc thi mà mình có dịp giao lưu và học hỏi từ những giáo viên khác. Mọi người ai cũng có màu sắc và thế mạnh riêng. Gặp gỡ mọi người tạo cho mình cảm giác gặp được những người “cùng bộ tộc”, cùng chia sẻ niềm đam mê với ngôn ngữ và giảng dạy.

3. “TEACHER OF THE MONTH” TẠI YOLA

Giải thưởng này giống như “giải cống hiến” vậy, vì mình đạt được nhờ công đóng góp nhiều tài liệu dạy học tự soạn nhất cho YOLA Him Lam (nơi mình đang giảng dạy) công với việc chăm chỉ tham gia tập huấn & hội thảo. Tuy vậy, mình vẫn rất vui vì đạt được giải. Vì nếu không tự tin với những sản phẩm mình tạo ra, mình đã không dám ngần ngại chia sẻ như vậy. Nói đến đây lại nhớ đến câu “Hard work pays off”, tạm dịch là “Có công mài sắt, có ngày nên kim”.

KẾT

Mình biết mình vẫn đang ở những bước đầu trên chặng đường kiến tạo ước mơ của mình thôi. Và mình vẫn còn phải tiếp tục cố gắng nhiều, nhiều hơn nữa. Trong đầu mình đã có lúc xuất hiện tiếng nói của sự cầu toàn “Chỉ là những thành tựu nhỏ thôi mà….Cứ im lặng và bước tiếp đi….” Nhưng may mắn là có một tiếng nói khác đã vang lên “Hãy cứ tự hào về bản thân và trân trọng những thành tựu nhỏ này đi. Vì nếu không trân trọng những điều nhỏ bé, thì làm sao xứng đáng với những điều lớn lao hơn?”.

Nếu bạn đang đọc những dòng này, mình chỉ muốn chia sẻ với bạn một điều mà mình mới nhận ra và tâm đắc: Hãy trân trọng những “small wins” – những thành tựu dù là nhỏ bé như thế nào đi nữa của bạn, và hãy tận hưởng niềm vui trên con đường bạn đã chọn 🙂

KHÓA HỌC ONLINE: LUYỆN PHÁT ÂM TIẾNG ANH

Lớp đầu tiên trong CHUỖI SERIES GIAO TIẾP là lớp ONLINE  LUYỆN PHÁT ÂM TIẾNG ANH tập trung nhiều vào phần phát âm nhằm giúp các bạn phá vỡ những thói quen phát âm cũ/sai & xây dựng nền tảng phát âm chuẩn.

THÔNG TIN VỀ THỜI GIAN & ĐỊA ĐIỂM:

  • 🗒 Nội dung khóa học: Master bảng phiên âm IPA, luyện nối âm & nhấn trong từ/câu, chỉnh ngữ điệu tự nhiên, có chỉnh sửa cá nhân cho từng học viên
  • 📌 Khai giảng: 13/12/2021
  • 🕰 Thời gian học: 7:30 – 9:00 tối T2 & T4
  • 📅 Số buổi: 12 buổi
  • 💻 Hình thức học: Online
  • 💸 Học phí: 2.500.000 VNĐ
  • 🔗 Link đăng ký: Click vào ĐÂY
  • Facebook Fanpage: https://www.facebook.com/hannahtransjourney

TẠI SAO BẠN NÊN THAM GIA KHÓA HỌC?

  1. Hiện tại mình vẫn áp dụng chương trình “Cam kết hài lòng” – hoàn tiền 100% sau 2 buổi đầu tiên nếu bạn không hài lòng về chất lượng khóa học cũng như giáo viên.
  2. Sĩ số lớp học nhỏ (tối đa 12 người)
  3. Ngôn ngữ sử dụng trong lớp là 100% Tiếng Anh, tạo môi trường sử dụng Tiếng Anh tốt nhất. 100% học viên của mình đã không còn ngại nói Tiếng Anh nhờ điều này. Đây là lớp Online có tương tác chứ không phải dạng Recorded Lessons – Chỉ có file thu âm. Giáo viên sẽ chỉnh sửa trực tiếp trên lớp cho bạn.

CLIP DỰ ÁN CUỐI KHÓA CỦA HỌC VIÊN LỚP HANNAH

HỌC VIÊN NÓI GÌ VỀ LỚP CỦA HANNAH?

Lê Ngọc Mai Uyên (Nhân viên văn phòng)

Điểm mình nhất khi học lớp của Hannah là cô cho chơi nhiều game nên buổi học vui và sinh động, dễ tiếp thu hơn cách học truyền thống. Hannah phát âm rất hay, truyền động lực để người ngại nói cũng dễ dàng và mạnh dạn nói Tiếng Anh. Cô rất có tâm trong việc chuẩn bị bài học, giáo cụ và tinh thần tốt khi lên lớp

Hà Linh (nhân viên văn phòng)

Mình được bạn giới thiệu đến lớp của Hannah. Nội dung bài học phù hợp và rõ ràng, dễ tiếp thu. Giáo viên nhiệt tình. Giải thích của cô Hannah dễ hiểu. Mình còn được sử dụng Tiếng Anh nhiều trong lớp. Mình dự định sẽ tiếp học theo học khóa tiếp theo “Seeds – Communicative English level 1”

Tiêu Thanh (nhân viên văn phòng)

Mình rất tâm đắc lời cô Hannah hay dặn bọn mình: Đừng so sánh mình với một ai khác mà hãy so sánh sự tiến bộ của bản thân hôm nay so với ngày hôm qua. Vì vậy trong suốt quá trình đồng hành học anh văn cùng cô, mình đã thấy rõ sự tiến bộ rất nhiều qua từng ngày của bản thân. Đầu tiên mình đã có động lực lớn để quyết tâm giao tiếp tốt Tiếng Anh, phần phát âm của mình cũng chuẩn hơn so với ngày đầu đến lớp, mình cũng tự tin hơn mà không ngại ngùng nói Tiếng Anh cũng như hệ thống được kiến thức về ngữ pháp câu từ. 

Thùy Mỵ (Sinh viên)

Dành cho những ai muốn cải thiện phát âm của mình nè và đối với các bạn biết nhiều từ vựng nhưng phát âm chưa được tốt. Mình đảm bảo với các bạn khi học khoá này bạn sẽ được cô Hannah chỉ bảo một cách tận tình, mách nhỏ cho các bạn là cô có nhiều bí kíp lắm

Quí (Nhân viên văn phòng)

Cô Hannah luôn cười, không khó chịu khi em nói không được tốt như các anh chị. Giải thích của cô tuy bằng Tiếng Anh 100% nhưng rất dễ hiểu. Em cũng rất thích các hoạt động, trò chơi nhóm cô sử dụng trong lớp. Việc học Tiếng Anh trở nên hứng thú với em hơn nhiều.

ĐĂNG KÝ

Để đăng ký, các bạn điền thông tin vào FORM này nha. Mình sẽ gửi mail nhận cho các bạn trong vòng 24 tiếng sau khi nhận được thông tin đăng ký.

Ngoài ra, các bạn có thể tham khảo thêm:

Thông tin về cô giáo Hannah

Clip cô Hannah nói Tiếng Anh

FAQ – Những câu hỏi thường gặp

Hẹn gặp lại bạn trên lớp! 🙂

KINH NGHIỆM LUYỆN PHÁT ÂM TIẾNG ANH

Chào các bạn, sau một thời gian im ắng “ngủ đông” thì Hannah’s English đã quay trở lại rồi đây 🙂

Bài viết hôm nay sẽ là 1 bài chia sẻ về kinh nghiệm luyện phát âm Tiếng Anh mà mình đã đúc kết được sau một quá trình dài học hỏi, luyện tập và giảng dạy.

Mục đích của bài viết là để trả lời câu hỏi của rất nhiều bạn đã từng gặp gỡ và tiếp xúc với mình “Sao H nói Tiếng Anh hay vậy?” “H có đi du học hay sống ở nước ngoài không?”, đồng thời cũng là để “quảng cáo” cho khóa luyện phát âm mà mình sẽ mở vào cuối tháng 10 này hehe.

Mình thừa nhận một điều là phát âm của mình tuy đủ tốt nhưng để đạt đến tầm giống người bản ngữ 100% thì chưa. Bạn tham khảo mình nói Tiếng Anh ở đây nè. Tuy nhiên, đối với mình thì đó không phải là điều quan trọng nhất. Cái thật sự quan trọng là bạn có thể truyền đạt điều muốn nói đến người nghe một cách rõ ràng cũng như nắm bắt được thông tin và cảm xúc của đối phương. Bạn cũng có thể tham khảo thêm bài viết “Thế Nào Là Phát Âm Tiếng Anh Chuẩn” để hiểu quan điểm của mình về việc phát âm Tiếng Anh “chuẩn” và tầm quan trọng của việc phát âm tốt.

Mọi Thứ Bắt Đầu Như Thế Nào?

Cái duyên của việc yêu thích Tiếng Anh và cả việc luyện phát âm Tiếng Anh cho hay bắt đầu từ khoảng 10 năm trước khi mình chỉ là cô bé học sinh cấp 3 với nhiều năm mài nhẵn đũng quần ở trường trung học nhưng vẫn không thể nói được Tiếng Anh (chứ đừng nói đến việc phát âm Tiếng Anh chuẩn).

Một trong những quyết định đúng đắn nhất mà mẹ mình đã làm lúc đó là đã cho mình đi học Tiếng Anh ở trung tâm Ngoại Ngữ Không Gian tuy là giá học phí cũng khá “chát” (thời điểm đó chất lượng giáo viên của NNKG khá tốt, bây giờ thì mình cũng không rõ nha). Mình rất biết ơn mẹ mình vì điều này. Tại đó mình đã tham gia lớp chuyên luyện phát âm của cô Thúy và phát âm Tiếng Anh của mình đã có một bước ngoặt ngoạn ngục từ đây. Sau hơn một tháng cật lực luyện tập (uốn nắn cơ miệng, răng, môi, lưỡi…) để chỉnh sửa giọng nói Tiếng Anh rặt kiểu Việt Nam, phát âm của mình đã cải thiện đáng kể. Và sau đó mình đã tiếp tục không ngừng luyện tập để ngày một hoàn thiện hơn.

Sau nhiều năm luyện tập cũng như trực tiếp giảng dạy, mình đã nghiệm ra được là người lớn bị mất căn bản cũng có thể nói Tiếng Anh hay nếu học một cách có hệ thống và cố gắng tập luyện. Để cải thiện phát âm, mình đã luyện theo từng bước sau:

Các bước luyện phát âm Tiếng Anh 

Bước 1: Thông thạo bảng IPA & Stress (nhấn âm)

IPA viết tắt của chữ International Phonetic Alphabet (Bảng phiên âm quốc tế), là hệ thống các ký hiệu ngữ âm được sử dụng nhằm thể hiện các âm tiết trong mọi ngôn ngữ. Bạn cần hiểu được sự khác biệt giữa letter (chữ cái), grapheme (tự vi) và phoneme (âm vị). Cách phát âm từng âm vị như thế nào? Syllable (âm tiết) là gì? Stress (nhấn âm) ở đâu? Vowels (nguyên âm) và consonants (phụ âm) là gì? Một từ được cấu thành bởi mấy âm vị và âm nhấn ở đâu? Khi đã thông thạo được những nhân tố này, bạn có dễ dàng đọc được Phonemic Transcription (phiên âm) của bất cứ từ nào trong từ điển.

Đây là giai đoạn thử thách nhất trong việc luyện phát âm Tiếng Anh vì nó đòi hỏi sự kiên trì luyện tập không bỏ cuộc để có thể phá vỡ những thói quen cũ sai lầm (nói Tiếng Anh như Tiếng Việt) và xây dựng thói quen mới đúng đắn.

Để phát âm 1 từ, chúng ta phải đẩy hơi từ phổi lên cuống họng và dây thanh quản, đi qua lưỡi, răng, môi, đôi khi hơi còn đi qua phần mũi. Chúng ta có thể thay đổi âm thanh được phát ra bằng cách kiểm soát phần cơ (muscles) ở cổ họng, lưỡi, môi từ đó tác động lên khẩu hình miệng & luồng hơi đi ra. Ta có thể dễ dàng nhận những ngôn ngữ khác nhau đòi hỏi việc sử dụng và phát triển những vùng cơ khác nhau. Vậy nên, khi nói một ngôn ngữ không phải mẹ đẻ của mình, ta thường gặp khó khăn trong việc phát âm ngôn ngữ đó do các vùng cơ cần sử dụng cho ngôn ngữ mới chưa được phát triển đủ. Bước đầu tiên của việc cải thiện phát âm là luyện tập kiểm soát những vùng cơ “chưa phát triển” này, khiến nó dần quen với ngôn ngữ “Tiếng Anh”, nói một cách bình dân là luyện tập cho “dẻo miệng”. Qua được bước này thành công thì phát âm của bạn cơ bản đã được cải thiện 60%-70% rồi.

Học IPA ở đâu?

Tất cả những thông tin mà mình chia sẻ ở trên sẽ được dạy kĩ càng trong lớp Phát Âm của mình. Trong lớp mình cũng sẽ chỉ bạn nhiều tips (mẹo) hay ho để biến cái phức tạp thành đơn giản. Quan điểm của mình là “Less is more” 😉

Tuy nhiên, nếu vì một lý do nào đó mà bạn không thể tham gia lớp Phát Âm của mình thì bạn cũng có thể tự tìm hiểu về IPA qua kênh YouTube của cô Rachel hen. Mình đánh giá những bài học của cô khá là chi tiết và bổ ích.

Bước 2: Thông thạo Connected Speech (Cách Nối Âm)

Nguồn: http://englishphoneticsandphonology26.blogspot.com/2013/10/exercises-about-connected-speech.html

Một trong những khác biệt lớn nhất giữa Tiếng Việt và Tiếng Anh là Tiếng Anh có nối âm và nuốt âm còn Tiếng Việt thì không. Nhiều người học Tiếng Anh gặp khó khăn khi nghe người nước ngoài nói với tốc độ nhanh vì họ nối âm rất nhiều. Bạn cần phải biết một số luật nối âm: phụ âm với nguyên âm, nguyên âm với nguyên âm, phụ âm với phụ âm, khi nào thì nuốt âm…. Nắm được và thuần thục những quy luật này là thì phát âm của bạn đã được cải thiện 80-90% rồi 😉

Luyện tập nối âm như thế nào?

Các bạn tham khảo những luật nối âm cơ bản ở đây nha:

Ngoài ra, nghe nhạc cũng là một cách luyện nối âm cực kì hiệu quả. Nếu bạn bắt đầu luyện tập, hãy chọn những bài hát có tiết tấu tương đối chậm, lời dễ hiểu. Hãy viết/in lời nhạc ra giấy, sau đó gạch dưới tất cả những chỗ có thể nối âm (theo luật). Nghe nhạc và để ý đến những chỗ ca sĩ nối âm. Hãy nghe đi nghe lại cho đến khi bạn nghe ra nhé. Nghe ra rồi thì tất nhiên phải lặp lại/hát theo. Cách nghe nhạc và bắt chước này được gọi là Kỹ thuật Shadowing mà mình đã chia sẻ trong một bài viết khác. Nhờ tập hát Tiếng Anh mà kỹ thuật nối âm của mình đã cải thiện đáng kể. Bạn có thể tham khảo clip mình hát Tiếng Anh ở đây 😉

Bước 3: Thông thạo Intonation (Ngữ Điệu)

Nguồn: ThoughtCo

Ngữ điệu trong Tiếng Anh là cách lên xuống giọng, ngắt nghỉ khi nói. Thay đổi ngữ điệu sẽ thay đổi ý nghĩa và cả cảm xúc của người nói. Hiểu được những quy luật về ngữ điệu này sẽ giúp tăng hiệu quả giao tiếp.

Nếu như luyện IPA là bước thử thách nhất (vì đòi hỏi sự quyết tâm luyện tập với cường độ liên tục) thì luyện ngữ điệu là bước khó nhất đối với mình vì đòi hỏi “mưa dầm thấm lâu”. Mình chỉ cần hơn một tháng luyện tập liên tục để thông thạo IPA nhưng mất hàng năm để cải thiện ngữ điệu.

Luyện tập ngữ điệu như thế nào?

Bạn phải nghe Tiếng Anh từ người bản ngữ thật nhiều, đặc biệt là Authentic English – Tiếng Anh thực ở ngoài đời chứ không phải chỉ trong lớp học. Trong lớp giáo viên thường phải simplify (đơn giản hóa) Tiếng Anh để phù hợp với trình độ của người học. Có 2 cách chính để thực hiện điều này: Coi phim & nói chuyện với người bản ngữ/người có ngữ điệu hay gần với bản ngữ.

Có một tin tốt là ở thời điểm hiện tại việc luyện tập ngữ điệu đã trở nên dễ dàng hơn rất nhiều vì bạn có thể xem rất nhiều phim hay với phụ đề Tiếng Anh trên Netflix (một trong những cái mà ở thời của mình không có sẵn). Kỹ thuật Shadowing tiếp tục có thể được áp dụng để luyện tập ngữ điệu nhé.

Kết bạn với người nói Tiếng Anh ngôn ngữ mẹ đẻ thì sao?

Nguồn: unsplash.com

+ Offine: Bạn có thể tham gia những buổi gặp gỡ định kì miễn phí của hội Couchsurfing (nơi giao lưu của những người đi du lịch) tại thành phố bạn sống.

+ Online:

Bạn có thể tham khảo một số trang trao đổi ngôn ngữ miễn phí như HelloTalk nhé. Lưu ý đây là trang trao đổi ngôn ngữ, không phải trang dạy Tiếng Anh nên bạn cũng cần phải có thiện chí giúp đỡ đối phương học những ngôn ngữ bạn biết (Tiếng Việt, Tiếng Hoa….) nếu muốn họ giúp bạn học Tiếng Anh nhé. Ngoài ra, nếu bạn sẵn lòng trả phí để luyện tập với người nước ngoài thì có thể tham khảo thêm trang Italki.

Hi vọng các bạn thấy những thông tin mình chia sẻ hữu ích. Nếu đang cảm thấy chưa tự tin về phát âm của mình và muốn được học về phát âm một cách bài bản, được 1 giáo viên kinh nghiệm hướng dẫn và đưa feedback, chỉnh sửa phát âm cho bạn, hãy tham khảo Khóa Học Phát Âm Online của Hannah nhé. 

HỌC VIÊN NÓI GÌ VỀ KHÓA HỌC CỦA HANNAH?

Click vào đây để đọc cảm nhận của học viên

HANNAH LÀ AI?

Click vào đây để tìm hiểu thêm về profile của Hannah

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Website: https://hannahtransjourney.com/

Facebook Fanpage: https://www.facebook.com/hannahtransjourney

Email: hannahtransjourney@gmail.com

Combodia Trip, Dec 2019 – Part 2: How I Reconnected With My Inner Child During My Stay At Hariharalaya

This is Part 2 and also the last part of my Cambodia trip. You can check out Part 1 here:

Why yoga retreat and what to expect at a yoga retreat?

As a dedicated yoga practitioner, the idea of taking a yoga retreat was very appealing to me and it was also something that I always wanted to do. So when the opportunity came, I immediately planned the date and signed up for the course. I am especially grateful for getting to know my yoga teacher, Rachel, at the time. She was the person who recommended this retreat to me and she’s one of the most amazing genuine human beings I have ever met. If you want to learn more about Meditation and Mindfulness, check out her page here.

And this is the retreat timetable which shows the typical activities that participants do during the retreat: 

Source: https://www.hariharalaya.com/extended-retreats/

We practiced yoga twice a day. Meditation was incorporated into the yoga sessions. There are areas for reading, drawing, playing music, rock climbing, and other types of recreation. 

Jungle Juice Bar
The theater
Reading area
The common room
The dorm room that I stayed in. Despite sharing the room with 3 other girls, I had all the privacy I needed.

9 Highlights during my stay

Before going further into details, I would like to make it clear that these highlights are purely the result of my internalization process. Your experiences might be different from mine when you do the retreat here. 

Leave your shoes and ego at the door 

Source: unplash.com

Once we entered the center, shoes were no longer necessary. We were instructed to leave our shoes neatly on the rack at the front door and just use them when we need to go out. I walked barefoot for 1 week except for 1 morning when we went out to explore the neighborhood. 

The stone walkways were brilliantly built across the place and the staff somehow managed to keep the place surprisingly clean with colorful rugs placed at room entrances.

There are several benefits of walking barefoot: strengthen our leg muscles, improve our balance & postures, releasing stress and anxiety, and most importantly, helping us stay grounded and be connected with nature. 

“Ego” is a concept that was discussed frequently during my yoga teacher training in India. In the world of yoga, Ego (ahamkara) is defined as the individual’s sense of who they are – their thoughts, desires, and personality, as shaped by the mind. For example, when we practice advanced yoga postures (asana) with a desire to feel more superior to others or just to impress people, we come from the place of Ego. Yoga itself is not a competitive sport or gymnastics and should rather be used as a tool for us to reconnect with our bodies and minds. As a yoga instructor, I always tell my clients to listen to their bodies and resist the urge to compare themselves with others. Possessing the bendiest or the most flexible body doesn’t make you a true yogi. According to yoga philosophy, the ultimate goal of yoga is to increase our consciousness and decrease our egos to achieve a true state of happiness. 

Source: pixabay.com

This article is quite useful if you’re new to this concept: https://www.doyouyoga.com/how-to-leave-your-ego-at-the-door-of-yoga-class-97586/

Digital detox policy 

Source: unsplash.com

Digital devices such as phones, computers, tablets, iPods, cameras…and even Kindles will be collected on Day 1 and will be returned to us on Day 6. The photos you see in this post are the result of my quick snaps when I got my camera back on the last day. 

It would probably be a bit extreme for some people to completely stop communicating with the outside world and I can understand why. “What if someone in the family gets sick or some urgent problems come up??”. If such things happen, your trusted family members or friends can email the staff and they will inform you accordingly. 

I have to admit I did feel anxious on the first few days with tons of negative scenarios drawn to my head. “What if I have some good job offers and let them slide away…”, “What if somebody needs my help and they might think I don’t care…”. But at the end of the day, nothing happened. I was a bit nervous yet excited to re-activate my phone on Day 6 and though I received a few messages, nothing was serious or urgent. A small tip to feel more comfortable without checking your phones/emails is to inform your family & close friends about the trip and set vacation auto-replies for your email. 

So what’s great about this digital detox?

After this digital detox experience, I realized that it’s not necessary to worry about everything all the time. We, or at least for me, tend to live in our heads a lot and we forget to enjoy the present moments when we constantly think about the past or future. “What could have happened if I stayed……?” or “What if something comes up….”. Once the moment has passed, it will never come back (or at least until we invent the time machine). 

I learned to be more present. I spent a lot of time journaling and contemplating. I no longer had to decide whether I wanted to take a photo of the food I was eating or the activity that I was doing. Whatever I did, I gave it 100 percent of my attention. It could be either reading a book, talking to someone, or enjoying a really tasty vegan dessert. 

Source: unplash.com

If you need more reasons to give up your phone, check out this article: 

https://www.verywellmind.com/why-and-how-to-do-a-digital-detox-4771321

Meditation – I found that sacred space 

A magical thing happened to me during my meditation session on Day 2. After practicing some yogic breathing (Breath of Fire & Alternative Nostril Breathing), I finally entered that sacred dark space where I felt completely calm and relaxed. Focusing on my breaths only, I saw myself shifting to another space – a space of pure calmness and silence. It is hard to explain with words. I found myself at peace, all worries seemed to be flushed away. 

Besides helping us feel more centered and relaxed, mediation also helps us concentrate better. I like how meditation is explained in this article: https://mindworks.org/blog/what-does-meditation-feel-like/

Although I am still a beginner at meditating, I am glad that I have made some progress.

Top-notch vegan food 

Source: unsplash.com. I didn’t take any pictures of the real food cuz I couldn’t keep my phone.

Though I have always been into vegetarian/vegan food, I did not realize that the vegan food at Hariharalaya could be so delicious and that it makes it much easier for me to convert to a vegetarian. I have to admit, toward the end of my yoga teacher training in India in 2018, I grew a crave for meat after having only vegetarian food for a month. Strangely enough, it was not the case at Hariharalaya. I was like a child eagerly looking forward to mealtimes and as a result, I put on some weight because of the excessive amount of food that I ate (Damm yummy vegan food!). And based on my ingenious observation, their secret of creating these amazing vegan foods is the freshness and the diversity of the veggies. Since I love this experience so much, one of the items on my bucket list this year is to cook a tasty vegetarian meal for my family.

Silence Day 

Source: unplash.com

What comes to your mind when you first heard the term “Silence Day”? So we are not allowed to speak at certain times (activities & meals) or we are required to keep our mouths shut the whole day? Isn’t it weird? How can we stand being silent for the entire day? Those were my concerns when I thought about Silence Day. 

We were not allowed to speak from the beginning of the day until dinner time when the silence rule is lifted. 

I woke up that morning remembering nothing about the rule. Seeing Rachel, my favorite yoga teacher, approaching, I habitually said “Hi Rachel” and received a genuine lovely smile from her. There were absolutely no words. Strangely the incidence happened again…Then I blushed with embarrassment realizing it’s Silent Day! 

Much to my surprise, it turned out to be one of my favorite days here. No small talks or forced, awkward conversations, only genuine smiles, and sincere gestures. If heaven exists, it could only be this good. I would never forget that afternoon when I sat at the Jungle Juice bar jotting down my thoughts and making plans for 2020. This is what I wrote in my journal:

“I’m at Hariharalaya, eating my favorite vegan chocolate cake with coconut ice-cream, sipping some Japanese green tea served with shredded ginger and a slice of lime. Wow, this is surreal! Today is Silence Day and yes, the name speaks for itself. We haven’t talked to each other since the sunrise. I was a bit skeptical about the idea of it at first. How could it be possible for us to go through a day without exchanging words? It didn’t make sense to me. 

But now I’m here, being surrounded by other 3 individuals in what can be called “almost complete silence”. The only sounds I can hear are the sounds of a leaf falling off from a tree and touching the ground. The sunlight is dancing on the dewy grass and Terressa, my new good friend, is reading her book on a hammock. I wish this sacred peaceful moment would never end. Time seems to pass so fast. I feel like I just arrived at this place yesterday. And it’s Day 4 already.

source: unplash.com

The Art Room – where you learn to reconnect with your inner child

As someone who is extremely into creativity and art, needless to say, The Art Room is my favorite place besides the reading areas. I learned to draw my first Mandala here. Creation is a fun rewarding process and I believe that we are all creators. You may say you don’t have any talents or you are not creative. But it’s not true. As long as you give yourself a chance to just play and enjoy playing, you will be surprised by what you can create. To be able to do that, you should only create the things you truly enjoy and believe in, without external influences or forces. Creating a piece of artwork is a way to come back to ourselves or in other words, to reconnect with our long-lost inner child. 

The Art Room inspired me so much that I chose “Creativity” as one of my main themes for 2020. I have learned several types of creative and intuitive activities this year such as sketchnoting, photography, playing music, and Tarot reading. Quarantine time was not bad at all for me. I feel like I found myself again doing these fun activities.

My Mandala 🙂

I learned to open my heart and be vulnerable 

Source: pixabay.com

Group activities are incorporated into the schedule and one of my favorite games is called “The Active Listener” (I made up this name cuz I can’t remember the original name!). We were paired with other members randomly. One person would be the listener and the other would be the speaker. The speaker shared his or her thoughts about the listener and the listener can only listen without verbal responses. And I like the way the meaning of this game was explained: When having a conversation with someone, we tend to think a lot about our responses. We may have already processed all the things we want to say when the other person is still talking so we might lose the chance to listen intentionally to that person. The situation usually gets worse when one of us (or usually both) is not in a good mood. We become defensive and constantly think of ways to justify our words and actions. And defensiveness kills relationships. By putting ourselves in the listener’s role, we give ourselves a chance to practice listening intentionally and develop our empathy with the person we are talking to. 

I did not expect to be so emotional but I got tears in my eyes hearing the beautiful honest words from my new friend Terressa. 

Source: unsplash.com

Funnily enough, “The Active Listener” was still an “easy” game compared to “The Tunnel of Love”. Everyone got on an emotional rollercoaster and started crying when we played that game. To avoid spoiling your experience, I will not explain that game here. 

My point is opening up your heart and being vulnerable are not signs of weakness. Conversely, we should be proud of ourselves when we overcome our ego and fears to open up to people, act, and live more authentically. 

Celebrate our loved ones’ lives and memories 

Meeting Ms. K is one of the moments of synchronicity on this trip. Ms. K was in her fifties (my mom’s age). She has a cheerful personality that can light up the room with her radiation of joy and infectious laughter. If we hadn’t had that special talk, I would have never imagined the trauma she had experienced in life. 

Source: unsplash.com

Ms. K lost her son when he was only a 10-year-old little boy in an accident. It’s hard to imagine the pain she had been through. To my surprise and admiration, Ms. K said “I would never really move on but I feel lucky to have him and will always treasure the 10-year period I had with him.” Her words indeed saved me since I was still deeply hurt by the sudden passing of my good friend. And when I think about it, it can’t be truer. Instead of grieving over a loved one for years and thinking of losing that person forever, why don’t we try thinking about it the other way around: at least we got the chance to know and spend time with her.

Source: unsplash.com

This is another version of the “Glass half full or half empty” analogy. My friend’s death is also a reminder that how uncertain life can be and why we should always treat people (especially the ones important to us) nicely. Thank you, K for your wisdom. 

Source: unsplash.com

Life is a dream

Source: unsplash.com

“Row, row, row your boat

Gently down the stream

Merrily merrily, merrily, merrily

Life is but a dream”

This simple nursery rhyme was chanted in one of our last evening practices and got stuck in my brain for days. It may be interpreted differently but I think it has a very deep meaning about life. My interpretation: We were born to be merry (happy) and we always have a choice with our willpower. Don’t forget who we are and try to live someone’s life, then wake up one day regretting how we spend our whole life. Life is indeed “a dream” because time flies so fast. I feel like I was just hanging out and having fun with my friends in my twenties yesterday and…bam…Now I am in my early thirties. I guess when I reach 50 or 60 (if I’m lucky), I will still feel the same. 

Source: unsplash.com

And that’s the end of this post. I hope to do a similar retreat in the future to calm my busy mind and purify my soul. How about you? Have you been to a place like this and what’s your experience? Please let me know in the comment section below. You can also send me an email to hannahtransjourney@gmail.com. I am longing for meeting and connecting with my soul tribes 🙂

If you are planning to visit Cambodia and hate all the hassle of preparing traveling documents, try applying for an online passport & visa service.

CAMBODIA TRIP – DEC 2019 – PART 1: A MEMORABLE TRIP TO ANGKOR WAT

Taking a yoga retreat had been on my bucket list for a long time and I was finally able to fulfill it in December 2019. The whole trip itself and the retreat specifically was so amazing and memorable that I’ve got an urge to document and share it. Started writing this post several months ago but my procrastination monster has been keeping me from finishing it until now. 

BEFORE THE TRIP 

December 2019 was an eventful month. Just a few days before my retreat, I lost one of my dearest friends to a brain tumor and her death was unexpected. She was gone at the age of 32, leaving behind her almost-3-year-old son, a loving husband, and supportive family. 

We met at an English class more than 10 years ago, got along quickly thanks to our common interest (the English language) and we had always been very good friends since then. Despite our long-distance (she was living in a city in Central Vietnam and I’m in HCMC), we managed to maintain our friendship by messages and calls. We talked about our projects, plans, and shared many other dreams. The last time I talked to her on the phone was October 2019. The construction of her new house (and also her English center) was just completed and she was planning to open new classes along with organizing activities to help her students improve their English. She had so many exciting plans and I could imagine the sparks in her eyes when she talked about them. I was so happy for her….

Then that happened out of nowhere. I was stunned, speechless, and deeply saddened by the news. This heartbreakingly painful event left me questions: “Why her? Why now? She still has a lot to do. Why don’t things go as planned? Should I continue to make plans anymore?” (I am very much into planning and I love following my plans). 

Needless to say, I came to Siem Reap with a heavy heart. Despite trying to keep my spirits up, the sense of loss was still hanging in the air. However, throughout my adventure, I eventually found the peace I needed and discovered a bunch of joys and feelings that I didn’t expect…

ANGKOR WAT

Solo travel was an alien concept to me a few years back. Never did I imagine I would go to a place by myself and enjoy that. But guess what? I’m totally in love with solo trips now. It’s a great opportunity to reflect on ourselves, embrace our freedom, nurture our creative souls, make new friends and so much more. I would encourage you to take solo trips (of course with good preparation and caution) at least once in your life. 

I planned to spend 1 day in Siem Reap to visit the Angkor Wat then have a relaxing time at the yoga retreat Hariharalaya. 

The hotel staff was very helpful in arranging a tuk-tuk driver for my afternoon visit to the Angkor Wat. All packed and awake from a quick nap, I excitedly jumped on the tuk-tuk, ready for the new adventure.

For your information, the price for a single day pass to Angkor Wat was 37$ (updated in Dec 2019)

Some highlights I want to share on the 1st day – The Angkor Wat day:

THE JOURNEY IS AS IMPORTANT AS THE DESTINATION 

On the way to Angkor Wat

Does this sound familiar? I bet you heard or read this quote from some resources at least once in your life. I did. More than once. But I hadn’t fully understood its whole meaning until taking that 30-min tuk-tuk drive to the Angkor Wat. It was a pleasant afternoon as the weather was perfect for expeditions: sunny and breezy. I got myself a macchiato – my favorite drink – and a bag of crab crackers to snack on the way. Moving away from downtown, the view got more pleasing as we went down the avenue with rows of trees lined on both sides. I took a deep breath in, ecstatically enjoying a gentle touch of a breeze on my face when a sense of power arose. “This is all I need” – I thought. And I guess that’s the moment when this quote from Thich Nhat Hanh makes complete sense: “Life is available only in the present moment”. 

AT ANGKOR WAT – THE RUINS WHICH CONNECT THE PAST, PRESENT, AND FUTURE

A glimpse of Angkor Wat

Just a brief introduction: Angkor Wat was originally built in the 1st half of the 12th century to worship the Hindu god Vishnu. You can also easily recognize this symbolic temple on Cambodia’s flag. It was named a UNESCO World Heritage in 1992 and today welcomes more than 50,000 visitors each year. You can learn more about the historical site here.

People visiting Angkor Wat
The ruins
Her smile is so peaceful
Cute kittens falling asleep
I felt so small in the presence of this magnificent masterpiece

As a yoga practitioner, I have developed some growing interest in Hinduism and am quite fascinated by the Ramayana tale. Coincidentally, I chose to travel to places that were/are influenced heavily by Hinduism and heard the story a few times. I find it fascinating that this religion could spread widely to different regions in South East Asia regardless of the language barrier. When you get to the West gallery of Angkor Wat, take a closer look at the sophisticatedly carved wall and you will see the Battle of Lanka carving – the fight between an army of monkeys and an army of demons. You can check this blog for more information: https://coupletraveltales.com/2018/07/14/legends-and-must-see-carvings-of-angkor-wat-temple/

The battle
Just me posing for a new profile picture 😀

More photos of my trip:

A Cambodian wedding
Cambodian girls in traditional outfit
Just me doing 101 poses and having a fun time

COUCHSURFING – SOLO TRAVEL DOESN’T MEAN YOU ARE ALWAYS ALONE

I met my new friend, Giuliano, an Italian artist, in Siem Reap. Despite the huge height difference (he’s like 1.9 something meters while I am only 1.57 meters), we made a fun duo and enjoyed each other’s company. The guy is a true artist who plays music beautifully and creates delightful pieces of art. I didn’t take any pictures together but the details of the evening are still very vivid on my mind. He even played me his favorite song “Just the way you are” by Billy Joel. You can check out the song here:

https://www.youtube.com/watch?v=HaA3YZ6QdJU

And this is the bar where Giuliano plays music: 

https://www.facebook.com/watch/live/?v=234881951285634&ref=watch_permalink

“It’s the friends we meet along the away that help us appreciate the journey”

If you are planning to visit Cambodia and hate all the hassle of preparing traveling documents, try applying for an online passport & visa service.

Part 2: https://hannahtransjourney.com/2020/09/16/combodia-trip-dec-2019-part-2-how-i-reconnected-with-my-inner-child-during-my-stay-at-hariharalaya/

KHÓA HỌC TIẾNG ANH GIAO TIẾP CHO NGƯỜI LỚN

Chào mọi người, mình là Hannah 🙂

Nếu có theo dõi mình chắc các bạn đã biết công việc chính của mình hiện tại là giảng dạy Tiếng Anh và đây cũng là đam mê của mình. Bạn có thể tham khảo thêm thông tin về chuyên môn dạy Tiếng Anh của mình ở đây.

Đây là clip mình nói Tiếng Anh, các bạn tham khảo để hiểu hơn về phong cách của mình:

 

Hiện tại mình đang giảng dạy các lớp Junior tại trung tâm anh ngữ Yola. Ngoài ra, mình cũng đang dạy 1 lớp Tiếng Anh Giao Tiếp cho người lớn. Đây là 1 dự án cá nhân mà mình rất tâm huyết. Mình đặt tên cho dự án này là “THE GROWTH PROJECT” với mong muốn các bạn học viên sau khi tham gia khóa học với mình có thể nuôi dưỡng niềm yêu thích với Tiếng Anh, phát âm Tiếng Anh rõ ràng, nói Tiếng Anh đúng, trôi chảy và tự tin hơn.

Khóa đầu tiên mình dạy đã đi được gần 1 năm với những kết quả và phản hồi rất tích cực từ các bạn học viên. Từ những ngày đầu khá ngại nói Tiếng Anh, hiện tại các bạn đã có thể mạnh dạn thể hiện quan điểm của mình bằng Tiếng Anh khi nói và viết. Phát âm của các bạn cũng rõ ràng và chuẩn hơn rất nhiều.

ĐỐI TƯỢNG HỌC VIÊN: Khóa học sẽ phù hợp cho những học viên có những nhu cầu sau:

  • Muốn cải thiện phát âm, phát âm chuẩn, hay và tự nhiên
  • Muốn xây dựng vốn từ vựng Tiếng Anh
  • Muốn hệ thống hóa lại ngữ pháp (cấu trúc câu, cách dùng thì)
  • Muốn có môi trường để nói Tiếng Anh, tăng phản xạ
  • Muốn học Business English để giao tiếp trong môi trường công sở
  • Muốn học kỹ năng nói chuyện trước đám đông, thuyết trình, phỏng vấn, viết mail bằng Tiếng Anh
  • Muốn thi TOEIC nhưng đang bị hổng kiến thức ngữ pháp & từ vựng

MỤC TIÊU KHÓA HỌC

Cải thiện phát âm. Các bạn sẽ được học phát âm 1 cách bài bản (bảng phiên âm quốc tế IPA, nối âm, ngữ điệu…) và được giáo viên chỉnh sửa phát âm tận tình xuyên suốt khóa học.

Cải thiện ngữ pháp. Các bạn sẽ được hệ thống lại những điểm ngữ pháp cơ bản cần phải biết trong giao tiếp Tiếng Anh để viết & nói đúng.

Nâng cao vốn từ vựng ở nhiều chủ đề khác nhau.

Cải thiện sự lưu loát khi giao tiếp bằng Tiếng Anh. Việc nói Tiếng Anh thường xuyên sẽ giúp tăng cường phản xạ Tiếng Anh của bạn. Chúng mình sử dụng 100% Tiếng Anh trong lớp học.

Tăng cường sự tự tin khi giao tiếp bằng Tiếng Anh. Các bạn sẽ có cơ hội rèn luyện kỹ năng nói chuyện trước đám đông bằng Tiếng Anh thông qua những hoạt động trên lớp cũng như những projects của khóa học. Ngoài ra, cải thiện phát âm cũng giúp các bạn tự tin hơn khi nói.

CHƯƠNG TRÌNH & LỘ TRÌNH HỌC

  • 1 tuần học 2 buổi
  • Sau khoảng 36 tuần (tương đương 4 khóa), các bạn sẽ hoàn thành:

1. Những kiến thức nền tảng của Phát Âm chuẩn Tiếng Anh

2. Những điểm Ngữ Pháp căn bản trong Tiếng Anh giao tiếp một cách hệ thống

3. Từ Vựng của nhiều chủ đề từ căn bản đến phức tạp

4. Khoảng 3-4 bài dự án cuối khóa. Bằng những hoạt động vui nhộn (kể truyện bằng Tiếng Anh, dạy 1 kỹ năng, phỏng vấn, thuyết trình, tổ chức trò chơi, hát bằng Tiếng Anh, đọc & review sách Tiếng Anh…). Đây là 1 dịp để các bạn xả stress sau giờ làm cũng như thử thách bản thân, rèn luyện kỹ năng nói chuyện trước đám đông của mình.

ĐĂNG KÝ

Để đăng ký, các bạn điền thông tin vào FORM này nha. Mình sẽ gửi mail nhận cho các bạn trong vòng 24 tiếng sau khi nhận được thông tin đăng ký.

TẠI SAO BẠN NÊN THAM GIA KHÓA HỌC?

  1. Hiện tại mình vẫn áp dụng chương trình “Cam kết hài lòng” – hoàn tiền 100% sau 2 buổi đầu tiên nếu bạn không hài lòng về chất lượng khóa học cũng như giáo viên. (Với điều kiện học viên phải tham gia lớp đầy đủ và nghiêm túc)
  2. Lớp học rộng rãi, yên tĩnh, với đầy đủ trang thiết bị: bảng, viết, máy chiếu, máy lạnh, toilet riêng
  3. Ngôn ngữ sử dụng trong lớp là 100% Tiếng Anh, tạo môi trường sử dụng Tiếng Anh tốt nhất. 100% học viên của mình đã không còn ngại nói Tiếng Anh nhờ điều này.
  4. Bạn được theo dõi tiến độ học tập & nhận được phản hồi cho cá nhân (personalized feedback) của giáo viên sau mỗi khóa học.

HÌNH ẢNH PHÒNG HỌC

HỌC VIÊN NÓI GÌ VỀ LỚP CỦA HANNAH?

Lê Ngọc Mai Uyên (Nhân viên văn phòng)

Điểm mình nhất khi học lớp của Hannah là cô cho chơi nhiều game nên buổi học vui và sinh động, dễ tiếp thu hơn cách học truyền thống. Hannah phát âm rất hay, truyền động lực để người ngại nói cũng dễ dàng và mạnh dạn nói Tiếng Anh. Cô rất có tâm trong việc chuẩn bị bài học, giáo cụ và tinh thần tốt khi lên lớp

Tiêu Thanh (học viên lớp Growth, nhân viên văn phòng)

Mình rất tâm đắc lời cô Hannah hay dặn bọn mình: Đừng so sánh mình với một ai khác mà hãy so sánh sự tiến bộ của bản thân hôm nay so với ngày hôm qua. Vì vậy trong suốt quá trình đồng hành học anh văn cùng cô, mình đã thấy rõ sự tiến bộ rất nhiều qua từng ngày của bản thân. Đầu tiên mình đã có động lực lớn để quyết tâm giao tiếp tốt Tiếng Anh, phần phát âm của mình cũng chuẩn hơn so với ngày đầu đến lớp, mình cũng tự tin hơn mà không ngại ngùng nói Tiếng Anh cũng như hệ thống được kiến thức về ngữ pháp câu từ. Một người truyền năng lượng tích cực và là người tạo động lực cho mình. Thật sự rất trân quý.

Thùy Mỵ (học viên lớp Growth, sinh viên trường đại học Tài Chính – Marketing)

Mình ghét tiếng anh, học tiếng anh mình sẽ buồn ngủ vô cùng. Nhưng đến một ngày mình yêu thích công việc, ôi khổ thay bắt buộc phải giỏi tiếng anh. Thế là đi tìm chỗ học. Cơ duyên đưa mình đến học với cô.
Khi học cùng cô Hannah mình rất tỉnh táo có lúc học cả ngày ra đói bụng nhưng vì còn ít thời gian nên đã đến tham gia lớp học, hầu như vô lớp học mình để tất cả mọi thứ sang một bên, và chỉ tập trung nghe cô giảng.
Cô không dữ, cô cũng chẳng nói nặng bất kỳ ai nhưng mỗi câu cô nói đều là động lực thúc đẩy bạn phải làm được.

Quí (Nhân viên văn phòng)

Cô Hannah luôn cười, không khó chịu khi em nói không được tốt như các anh chị. Giải thích của cô tuy bằng Tiếng Anh 100% nhưng rất dễ hiểu. Em cũng rất thích các hoạt động, trò chơi nhóm cô sử dụng trong lớp. Việc học Tiếng Anh trở nên hứng thú với em hơn nhiều.

Hà Linh (Nhân viên văn phòng)

Mình được bạn giới thiệu đến lớp của Hannah. Nội dung bài học phù hợp và rõ ràng, dễ tiếp thu. Giáo viên nhiệt tình. Giải thích của cô Hannah dễ hiểu. Mình còn được sử dụng Tiếng Anh nhiều trong lớp. Mình dự định sẽ tiếp học theo học khóa tiếp theo “Seeds – Communicative English level 1”

Phạm Văn Dũng

Sau khi tham gia lớp của Hanhah, phát âm của mình cải thiện nhiều. Mình cũng được luyện nói Tiếng Anh nhiều trong lớp nên tăng phản xạ nói Tiếng Anh. Giọng nói cô truyền cảm và cô có cách giải thích cực kỳ dễ hiểu, tuy bằng Tiếng Anh 100%.

Nếu bạn đã quyết tâm cải thiện Tiếng Anh trong năm 2021 thì hãy nhấn ngay vào FORM ĐĂNG KÝ nhé 😉

Nếu có thắc mắc, các bạn hãy email cho mình đến địa chỉ: hannahtransjourney@gmail.com

Facebook Fanpage: https://www.facebook.com/hannahtransjourney

FAQ – Những câu hỏi thường gặp

Cám ơn các bạn đã đọc hết post. Chúc các bạn 1 ngày bình yên! 🙂

Page 1 of 3

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén