I. TẠI SAO BẠN MUỐN GIẢM CÂN Đầu tiên mình muốn các bạn tự hỏi bản thân “Tại sao tôi muốn giảm cân?”. Theo mình thì có những lý do tốt & không tốt để giảm cân. Những lý do tốt để giảm cân: Sức khỏe của bạn đang bị ảnh hưởng bởi cân nặng …

Continue reading KINH NGHIỆM GIẢM CÂN & TẬP LUYỆN ĐỂ CƠ THỂ SĂN CHẮC